Pierwsza wizyta obejmuje:

szczegółowy wywiad żywieniowy

ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania się

analizę wcześniej wypełnionego dzienniczka żywieniowego

pomiar wzrostu

analizę składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) i omówienie wyników

ustalenie indywidualnych wymagań/ oczekiwań dotyczących diety

przekazanie indywidualnie dostosowanego jadłospisu następuje do 7 dni od wizyty drogą mailową lub w gabinecie

Czas trwania pierwszej wizyty to 45-60 minut

Kolejne wizyty kontrolne trwają około 30 minut.

Jak przygotować się na wizytę ?

Nie spożywać posiłków 3-4 godziny przed wizytą

Unikać alkoholu i kawy około 12 godzin przed wizytą

Nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych na dzień przed wizytą

Warto zabrać ze sobą również wyniki:

Morfologię

Profil lipidowy

Glikemię na czczo

Hormon tyreotropowy (TSH)