Pierwsza wizyta obejmuje:
szczegółowy wywiad żywieniowy
ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania się
analizę wcześniej wypełnionego dzienniczka żywieniowego
pomiar wzrostu
analizę składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) i omówienie wyników
ustalenie indywidualnych wymagań/ oczekiwań dotyczących diety
przekazanie indywidualnie dostosowanego jadłospisu następuje do 7 dni od wizyty drogą mailową lub w gabinecie
Czas trwania pierwszej wizyty to 45-60 minut
Kolejne wizyty kontrolne trwają około 30 minut.
Jak przygotować się na wizytę ?
Nie spożywać posiłków 3-4 godziny przed wizytą
Unikać alkoholu i kawy około 12 godzin przed wizytą
Nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych na dzień przed wizytą
Warto zabrać ze sobą również wyniki:
Morfologię
Profil lipidowy
Glikemię na czczo
Hormon tyreotropowy (TSH)