Zdrowe porady dietetyczne i lifestyle

Kto nie lubi rozpływającej się w ustach burraty ? Ja się zakochałam w niej i ostatnio jest to mój topowy […]

POTRZEBNE SKŁADNIKI SPOSÓB PRZYGOTOWANIA WARTOŚC ODŻYWCZA ( 1 porcji) ENERGIA 433 kcal BIAŁKO 32,9 g TŁUSZCZE 17,7 g WĘGLOWODANY 39,7

Jeżeli masz zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy lub chorobę Hashimoto to prawdopodobnie przyjmujesz na stałe leki zawierające L-tyroksynę takie jak Euthyrox czy

Prawidłowe żywienie oraz tryb życia w okresie poprzedzającym ciążę oraz w trakcie jej trwania są niezmiernie ważne dla rozwijającego się

Gotujesz z dzieckiem czy jednak unikasz bałaganu ? Tak, wiem część rodziców nie chce gotować z dzieckiem dlatego, że trwa

Pizza to ukochane danie kuchni włoskiej większości Polaków. Myślę, że mało kto pogardzi kawałkiem tego przysmaku. Można przygotować pizzę w

POTRZEBNE SKŁADNIKI SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Zanim zaczniesz: przygotuj naczynie żaroodporne. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni (termoobieg) lub 200 stopni (góra-dół) Farsz:

POTRZEBNE SKŁADNIKI ( NA 6 SZT) -skyr piątnica waniliowy 300 g ( 2 kubeczki) -banan 1 szt 115 g -masło

Burgery, burgery… każdy je kocha ! Zatem może znajdziemy jakąś zdrowszą, mniej kaloryczną wersję dla osób redukujących masę ciała ?

Kto nie kocha szarlotki ? Jabłka są tak uniwersalnym owocem – smakują wyśmienicie na surowo, pieczone, mus jabłkowy, gotowe, prażone