POTRZEBNE SKŁADNIKI
- biszkopty 4 sztuki 80 g
- skyr naturalny Piątnica 150 g
- masło orzechowe 15 g
- czekolada biała 10 g
- czekolada gorzka 10 g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Na dnie naczynia wkładamy biszkopty. Do połowy skyra dodajemy łyżeczkę masła orzechowego (lub zblendowanych orzechów). Wykładamy masę na biszkopty i układamy kolejną warstwę. Do drugiej połowy skyra dodajemy roztopioną białą czekoladę. Wykładamy masę na biszkopty. Polewamy roztopioną ciemną czekoladą.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA
Energia 594 kcal
Białko 29,5 g
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 74,5 g
Sylwia Rozenkop – Nowaczyk – dietetyk kliniczny, dietetyk dziecięcy